Aislinn Derbez ha querido sincerarse sobre cómo fue el proceso para perder peso durante los últimos dos años.
Lo hace a través de su cuenta Instagram, donde Aislinn Derbez compartió una serie de fotos donde luce con unos kilos de más y explica todos los reproches que le hizo a su cuerpo, sin darse cuenta de lo maravilloso que es.
“Antier subí una foto en bikini. Algunos comentarios me sorprendieron…”, comenzó uno de sus textos más impactantes.
“El cuerpo siempre es algo que nos importa/preocupa demasiado, sobretodo por el hecho de que difícilmente estamos cómodos o contentos con el cuerpo que tenemos”, expresa la hija de Eugenio Derbez.
“Para mí los últimos dos años han sido un viaje de cambios drásticos en ese aspecto”, reconoce, para añadir “nunca me había preocupado por tener que hacer dieta o ejercicio, ya que tengo una genética muy privilegiada”.
“Después de parir subí de peso por retención de líquidos y desbalances hormonales. Y tener que lidiar con un cuerpo con el que no me sentía cómoda era algo completamente desconocido para mí”, recuerda la actriz de ‘La Casa de las Flores’.
“En esos momentos no me daba cuenta de lo exigente, impaciente, dura y poco amorosa que estaba siendo con mi cuerpo, sin comprender que gracias a ese maravilloso cuerpo tenía a una bebé perfectamente sana en mis brazos”, asegura.
“Y me di cuenta de que millones de mujeres pasaban por lo mismo y sentían lo mismo que yo”, comparte con las mujeres que la siguen y con quienes ha compartido muchas cosas personales de su vida.
“Gracias a mi terapeuta y a que dejé de preocuparme y juzgarme, mi cuerpo comenzó a bajar de peso”, reveló Aislinn, quien debutó como madre en febrero de 2018.
“Luego, contrariamente, hace 6 meses con el duelo de la separación, mi cuerpo lo resintió y comenzó a perder peso rápidamente”, comparte la actriz, quien el pasado marzo anunció su separación con Mauricio Ochmann.
“Vi que preguntan mucho “cuál es mi dieta o mi rutina”. Nunca he tenido fijación por lograr cierto tipo de cuerpo. Nunca he sido de dietas ni ejercicio”, reveló la actriz.
“Comencé a hacer ejercicio por recomendación terapéutica ya que segrega oxitocina en el cerebro, tan necesaria para mi proceso (y en general por salud mental y física)”, comparte a sus seguidores.
“El que opinen cosas buenas o malas sobre mi cuerpo es lo de menos. Pero creo que es importante poder escuchar cómo es que el cuerpo se comunica con nosotros”, recomienda la primogénita de Derbez.
“Para mí aprender a leerlo fue de mis mejores herramientas para comprender qué estaba sucediendo a nivel interno en ciertos momentos (nunca le había puesto atención real a mi cuerpo antes de ese desbalance en mi postparto)”, reconoció.
“Creo que una vez que comenzamos a escuchar a nuestro cuerpo, aprendemos cómo tratarlo. Tristemente estamos acostumbrados a ver el cuerpo como un objeto y no nos detenemos a comprender su lenguaje, sus ritmos y sus necesidades reales… En este momento, después de haber pasado esos procesos y escuchar-me, es cuando mejor me siento físicamente”, finalizó su texto.